Beine einer Läuferin, die durch Joggen ihrer Durchblutung etwas Gutes tut.

Für eine _{gute Durchblutung}: Unterstützung eines gesunden Blutflusses*

Ein ungestörter Blutfluss ist unabdingbar für unsere Gesundheit, damit unser Blut alle seine Aufgaben erfüllen kann. Doch was genau macht einen gesunden Blutfluss aus und welche Maßnahmen unterstützen ihn?

Warum eine _{gesunde Durchblutung} wichtig ist

Angetrieben durch das Herz hält es unsere Organe am Leben – das Blut. Das Blutgefäßsystem (Arterien, Venen, Kapillaren) ist dafür zuständig, dass jeder entlegenste Bereich mit Nährstoffen und Sauerstoff versorgt wird. Neben dieser wichtigen Funktion besitzt das Blut noch weitere Aufgaben:

Es ist zuständig für den Transport von Zellen des Immunsystems und Botenstoffen wie zum Beispiel Hormone.
Das Blut sorgt außerdem für die Verteilung unserer Körperwärme im gesamten Körper.
Bei Verletzungen werden Eiweiße und spezielle Blutbestandteile, die Blutplättchen, schnell zum Ort des Geschehens gebracht, um diese zu verschließen.

Um die extrem wichtigen Funktionen ausführen zu können, ist ein gesunder Blutfluss – also ein freier Weg im Transportsystem – nötig. Eine gute Durchblutung zu haben bedeutet unter anderem, dass die Zusammensetzung des Blutes stimmt. Insbesondere die Viskosität (Zähflüssigkeit) muss hier passend sein, um Durchblutungsstörungen vorzubeugen. Für die richtige Balance des Blutes sind unter anderem die Blutplättchen sowie die roten und weißen Blutkörperchen zuständig.

Die richtige Viskosität gegen Durchblutungsstörungen

Ist das Blut zu dünnflüssig, „rauscht“ es durch unseren Körper. Die Folgen: Das Herz muss wie verrückt pumpen und kommt nicht hinterher. Daraus können Erkrankungen wie Anämien oder Gerinnungsstörungen entstehen. Allerdings ist zu dickes Blut auch nicht förderlich für einen ungestörten Blutfluss, da es dadurch zu Durchblutungsstörungen kommen kann, die mit einer Neigung zur Ausbildung von Thrombosen einhergehen.

_{Welche Aufgaben haben die Blutplättchen} und wie beeinflussen sie den Blutfluss?

Wenn wir uns in den Finger schneiden oder eine Schürfwunde zuziehen, verschließt sich die Wunde im Normalfall kurz darauf. Das liegt an unseren Blutplättchen, den Thrombozyten. Diese sind zuständig für die Blutgerinnung und bekommen durch Kollagen, welches durch die verletzten Hautzellen beim Schnitt freigesetzt wird, das Signal zum Ausrücken an den Ort der Wunde. Dort bilden die normalerweise glatten, rundlichen Thrombozyten durch das Ausbilden kleiner „Stacheln“ einen Zusammenschluss (Thrombus) aus vielen Zellen und sorgen so für den Verschluss der Wunde.

Eher negativ ist es hingegen, wenn sich ein Thrombus innerhalb von Blutgefäßen – unabhängig von Verletzungen – bildet. Das kann passieren, wenn die Thrombozyten vermehrt „Stacheln“ ausbilden.

Frau mit gesundem Blutfluss ist glücklich.

Gesunde Blutplättchen?

Blutplättchen sind nicht nur wichtig für die Blutgerinnung, sondern auch für eine einwandfreie Durchblutung. Wie steht es um Ihren Blutfluss?

Hier geht‘s zum Test

Das können Sie tun

Ausreichend bewegen: Das Blut muss im Fluss gehalten werden – Sport oder auch Spaziergänge helfen dabei, Durchblutungsstörungen und möglichen Folgen wie Thrombose vorzubeugen.
Viel trinken: Eine angemessene Flüssigkeitszufuhr trägt ebenfalls zu einem gesunden Blutfluss bei. Gerade nach anstrengenden Tätigkeiten, die mit einer erhöhten Schweißbildung einhergehen, ist sie wichtig. Durch das Schwitzen verliert auch das Blut an Flüssigkeit und wird dickflüssiger, dies erhöht das Risiko von Durchblutungsstörungen.
Gesunde Ernährung: Essen Sie viel Knoblauch, Ingwer, Kkurkuma oder auch Tomaten – um einen Effekt zu erzielen, müsste man allerdings täglich große Mengen dieser Nahrungsmittel zu sich nehmen. Leichter geht es da mit Syntrival®: Aus frischen reifen Tomaten wird ein spezielles Tomatenkonzentrat hergestellt. Durch Ultrafiltration wird in patentierten Prozessen ein spezielles Konzentrat aus der Tomate (fruitflow™)** gewonnen. Dieses Konzentrat enthält verschiedene Pflanzenstoffe aus der Tomate. Das Konzentrat darf nicht mit Lycopin verwechselt werden.
Der Inhaltsstoff von Syntrival® ist der erste natürliche von der EFSA*** wissenschaftlich geprüfte Inhaltsstoff, der einen gesunden Blutfluss unterstützt.

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^* WSTC II (wasserlösliches Tomatenkonzentrat) fördert die normale Blutplättchenaggregation und trägt zu einem gesunden Blutfluss bei.
^** FRUITFLOW™ ist eine Marke unter Lizenz von Provexis plc.
^*** EFSA: Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit

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